ビタミンCの主な効果と効能

風邪の予防や発病時の栄養補給

ビタミンCは、免疫力を正常な状態に保つために不可欠な、白血球の働きを助ける効果があります。

特に風邪をひきやすい人や、今現在、風邪をひいている人は、血中のビタミンC濃度が低いので、積極的にビタミンCを摂取するようにしましょう。