ビタミンCはこんなお悩みに効果があります

肌のハリやシミが気になる女性に

肌のハリやシミが気になる女性に

シミは紫外線によって作られたメラニンが原因となって発生します。
ビタミンCは、この「メラニン」の沈着を抑え、新陳代謝を促します。ですから、シミを薄くする効果があるビタミンEと一緒に摂取すれば、更に効果が望めるでしょう。

また、肌のハリに欠かせない「コラーゲン」の生成も、ビタミンCがサポートしており、肌の老化を防ぐ役割も担っています。

また、ビタミンCには体内から水分の保持をする作用がありますので、新陳代謝を助けて肌の再生を促してくれる効果もあるのです。

更に、様々な肌トラブルは、活性酸素が原因と言われています。
だから、抗酸化ビタミンの代表格である、ビタミンC・ビタミンE・ベータカロチン(プロビタミン)を積極的に摂取し、活性酸素の発生を抑えましょう。

また、肌トラブルの大敵である便秘に効果のあるビフィズス菌を増やすのにも、ビタミンCは効果的なのです。